1. Le running : un classique toujours au top
Le running reste une activité incontournable à Lyon, porté par l’engouement pour les événements locaux et les magnifiques parcours qu’offre la ville. Parmi les rendez-vous majeurs, le Lyon Urban Trail attire chaque année des milliers de participants venus relever le défi des montées abruptes et des escaliers qui sillonnent la ville. Avec des itinéraires traversant le Vieux Lyon, la colline de Fourvière et les berges du Rhône, Lyon se positionne comme une destination de choix pour les amateurs de course urbaine.
Les parcs de la Tête d’Or et de Gerland sont également des lieux prisés des joggeurs. L’engouement pour le trail se poursuit avec des itinéraires nature aux portes de Lyon, comme les Monts d’Or et le parc de Miribel-Jonage. Enfin, la course connectée prend de l’ampleur : grâce à des applications comme Strava, les coureurs peuvent participer à des défis virtuels et partager leurs performances.
2. Le padel : la star montante des sports de raquette
En pleine explosion en France, le padel s’impose aussi à Lyon comme une discipline phare. Mélange de tennis et de squash, il s’adresse aussi bien aux sportifs confirmés qu’aux débutants, grâce à ses règles simples et à son accessibilité. Plusieurs clubs ont ouvert leurs portes, comme UbranPadel et le PadelShot, offrant des installations modernes et conviviales.
Des tournois amateurs et professionnels rythment l’année, attirant un public toujours plus nombreux. Avec des infrastructures adaptées en plein cœur de la ville et en périphérie, le padel s’inscrit comme une activité sportive et sociale à part entière.
3. L'escalade : entre nature et salles indoor
L’escalade continue de gagner en popularité, notamment depuis son entrée aux Jeux Olympiques. Lyon et ses environs offrent un cadre idéal pour cette discipline, avec des sites naturels comme Curis-au-Mont-d’Or ou les falaises de Limas.
Pour les amateurs d’escalade indoor, les salles comme Climb Up Lyon Gerland et Azium au centre commercial Confluence sont très fréquentées. Elles proposent des murs pour tous les niveaux, ainsi que des espaces dédiés au bloc, une forme d’escalade sans corde qui mise sur l’agilité et la technique. En 2024, des compétitions locales et des stages pour enfants et adultes renforcent l’attrait de cette discipline qui allie sport et dépassement de soi.
4. Le cyclisme et le gravel : la mobilité sportive
Lyon est une ville incontournable pour les amoureux de vélo. Le gravel, discipline hybride entre le VTT et le vélo de route, s’impose comme une tendance forte. Avec ses chemins variés autour de la ville, comme les itinéraires des Monts du Lyonnais ou le parc de Miribel-Jonage, cette pratique attire les cyclistes en quête d’aventures.
Les infrastructures urbaines ne sont pas en reste : la ville a amélioré son réseau de pistes cyclables et propose des itinéraires accessibles pour tous les niveaux. Les événements comme la Lyon Free Bike permettent de découvrir Lyon autrement, que ce soit en famille ou entre amis.
5. Les sports nautiques urbains : paddle et canoë
Avec les deux rivières qui la traversent, Lyon offre un terrain de jeu idéal pour les sports nautiques. Le stand-up paddle sur le Rhône est particulièrement populaire, que ce soit pour une session sportive ou une balade relaxante.
Les amateurs peuvent louer du matériel à plusieurs endroits, notamment au parc de Miribel-Jonage, qui reste un lieu incontournable pour le canoë-kayak et le paddle yoga. En 2024, des cours et des excursions guidées se développent pour répondre à une demande croissante.
6. Le cross-training et le fitness en plein air
Le cross-training, qui combine cardio, force et endurance, s’impose comme une activité de choix pour les sportifs lyonnais. De nombreux groupes se retrouvent dans des lieux emblématiques comme les berges du Rhône ou le parc de la Tête d’Or, où des installations sont mises à disposition pour les exercices de poids corporel.
En parallèle, les séances de fitness en plein air continuent d’attirer des participants, grâce à des programmes accessibles et souvent gratuits. Des initiatives comme Ça bouge sur les quais proposent des cours variés, allant du bootcamp au yoga dynamique.
7. Le yoga et le bien-être : la quête de sérénité
Le yoga reste une pratique très populaire à Lyon, avec des variations comme le vinyasa, le yin yoga et le hot yoga. En 2024, les Lyonnais sont de plus en plus attirés par des séances dans des lieux atypiques : sur des rooftops, dans des parcs ou même sur l’eau, avec le paddle yoga.
Des studios comme Tiny Studio et YogaRoom proposent des cours adaptés à tous les niveaux. Par ailleurs, des retraites bien-être organisées dans les environs de Lyon permettent de déconnecter le temps d’un week-end.
8. Les sports collectifs revisités
Les sports collectifs se modernisent pour s’adapter aux rythmes de vie des citadins. Le foot à 5, avec des infrastructures comme le Five Lyon, est un exemple de discipline rapide et ludique qui s’adresse à un large public.
Le basket 3×3, version dynamique du basketball, continue de s’imposer, notamment grâce à des terrains en libre accès dans les parcs lyonnais. Ce format, plus court et intense, attire une nouvelle génération de pratiquants.
Conclusion
Lyon, avec son riche patrimoine sportif et ses initiatives innovantes, reste une ville où le sport est roi. En 2024, la diversité des pratiques et l’accessibilité des infrastructures permettent à chacun de trouver une activité qui correspond à ses envies, qu’il s’agisse de performance, de détente ou de convivialité.
Victor BARTHE